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리스티클108

[짧고좋은글귀] 똑똑하게 화내는 방법 12가지 ★ 똑똑하게 화내는 방법 12가지 ★ 1. 다른 사람의 기분에 좌우되지 마라. 침착함을 잃지 않을 때에야 비로소 이성적으로 생각할 수 있고 다른 사람의 공격에 대해서도 효과적으로 당신을 방어할 수 있다. 2. 당당하게 말하라. 공격자는 자신의 개성을 마음껏 펼치지 못하는 사람들을 겨냥한다. 왜냐하면 그런 사람들은 스스로 자신을 약하게 만들기에 싸우지 않고서도 쉽게 이길 수 있기 때문이다. 사냥감이 되지 않으려면 자신감 넘치고 당당한 자세가 필요하다. 3. 강박감에서 벗어나라 공격을 당했을 때 빠지게 되는 무력감. 이런 강박증을 가지고 있는 사람이라면 심리적 안정을 되찾는 음급처치가 필요하다. 일단 어떤 사람에게 화가 났다면 심호흡을 한 후 자신의 주위에 공간을 두며, 시간적 여유를 가져야 한다. 4. 상.. 2018. 5. 14.
[짧은글좋은글귀] 식사후에 지켜야할 7가지 ★ 식사후에 지켜야할 7가지 ★ 1. 일계(一戒), 식후에 담배를 피우지 말 것. 식사 후에는 위장의 연동(動) 운동이 늘어나고 혈액순환이 빨라진다. 그러므로 인체가 연기를 빨아들이는 능력 또한 늘어나서 담배 연기 속에 들어 있는 유독물질이 더 많이 인체 내에 흡수되어 몸에 해를 끼친다. 2. 이계(二戒), 식사 후에 바로 과일을 먹지 말 것. 대부분의 사람들은 후식으로 과일을 먹으면 소화가 잘 될 것이라고 생각한다. 그러나 정반대로 식사 뒤에 과일을 먹으면 몸에 해를 끼친다. 식사 후에 바로 과일을 먹으면 뱃속이 부풀어 오른다. 그리고 과일 속에 포함된 단당류(單糖類 : 포도당과 과당 따위) 물질이 위 속에 정체되고 효소로 인해 발효되어 뱃속이 부풀어 오르고 부글부글 끓게 된다. 과일은 식사 후 2~3.. 2018. 5. 13.
[짧고좋은글귀] 고스톱이 주는 인생교훈 10가지 ★ 고스톱이 주는 인생교훈 10가지 ★ 1. 낙장불입 인생에서 한 번 실수가 얼마나 크나큰 결과를 초래하는지, 인과응보에 대해 깨우치게 한다. 2. 비풍초똥팔삼 살면서 무엇인가를 포기해야 할 때 우선순위를 가르침으로써 위기상황을 극복해 나가는 과정을 가르친다. 3. 밤일낮장 인생에서는 밤에 해야 할 일과 낮에 해야 할 일이 정해져 있으므로 모든 일은 때에 맞추어 해야 함을 가르친다. 4. 광박 인생은 결국 힘 있는 놈이 이긴다는 무서운 사실을 가르침으로써 광이 결국은 힘이라는 사실을 깨우치게 해서 최소한 광 하나는 가지고 있어야 인생에서 실패하지 않음을 깨우치게 한다. 5. 피박 쓸데없는 피가 고스톱에서 얼마나 중요한지를 깨우치게 해서 사소한 것이라도 결코 소홀히 보지 않도록 한다. 6. 쇼당 인생에서 .. 2018. 5. 12.
[짧고좋은글귀] 행복한 가정에 꼭 있어야 할 10가지 ★ 행복한 가정에 꼭 있어야 할 10가지 ★ 1. 용서가 있어야 한다. 가정에서도 용서해주지 않는다면 그 사람은 지구상에서 용서받을 곳이 없다. 2. 이해가 있어야 한다. 가정에서도 이해해주지 않는다면 그 사람은 짐승들과 살 수밖에 없다. 3. 대화의 상대가 있어야 한다. 가정에서 말동무를 찾지 못하면 전화방으로 갈 수밖에 없다. 4. 골방이 있어야 한다. 혼자만의 공간(수납장,옷장,공부방,화장실 등)이 많을수록 인품이 유순해진다. 5. 안식이 있어야 한다. 피곤에 지친 몸을 편히 쉬게 할 수 있는 환경이 가정에 없으면 밖으로 나간다. 6. 인정을 해주어야 한다. 가정에서 인정받지 못한 사람은 바깥에서도 인정받지 못하게 된다. 7. 유머가 있어야 한다. 유머는 가족 간의 정감을 넘치게 하는 윤활유 역할을.. 2018. 5. 11.
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